(Avec fibres naturelles pour soutenir la digestion) Une collation simple, colorée… et fonctionnelle Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que je crois beaucoup plus aux routines simples qu’aux solutions compliquées. Ces jujubes maison en sont un parfait exemple. Des ingrédients réels. Un goût que les enfants adorent. Et une petite touche stratégique pour soutenir la digestion, en douceur. La texture tient grâce à l’agar-agar et à une petite quantité de Laxadotes, un

Les ginger shots  sont devenus un incontournable dans plusieurs routines bien-être — et pour une bonne raison! Ils sont puissants,...

Temps de préparation :  15 minutes Cuisson :  Aucune Portions :  Environ 20 barres Parfaites pour :  les boîtes à lunch, les collations...

Le printemps tarde à se pointer… et avec les changements de température, les petits rhumes sont souvent au rendez-vous. Dans ces...

Rien de tel qu’une infusion rafraîchissante pour hydrater et apaiser le corps. Ce mélange maison de menthe verte, menthe poivrée et...

Faire son propre bouillon de légumes à la maison, c'est facile, rapide (avec le Instant pot), écologique et ça permet d'extraire un...

Voyager, changer d’alimentation, traverser une phase de sélectivité alimentaire… Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nos...

Un grand favori chez nous : mon végépâté sans gluten! On a l’habitude de l’acheter déjà préparé au supermarché, mais c’est si simple à...

La chlorophylle est une autre raison pour laquelle l es légumes verts sont une si bonne source de nutrition. Nous savons que la...

Je fais ces muffins tout le temps parce qu'ils sont si simples à préparer, tellement délicieux, et secrètement remplis de légumes...

La constipation est un problème courant chez les enfants, touchant près de 30 % des jeunes Canadiens  selon des études récentes. Ce...

Cette recette en un seul bol est rapide, facile et regorge d'ingrédients sains comme du beurre d'amande, de l'avoine et des fraises...

Les coliques du nourrisson sont une source de stress pour de nombreux parents, avec des pleurs fréquents et intenses qui apparaissent...

La digestion joue un rôle clé dans la croissance et le développement de votre enfant. De l'absorption des nutriments au maintien d'un...

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Je voulais partager avec vous ma recette de parfait au chia facile à réaliser. Un incontournable de notre brunch familial ! Temps de...

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La poussée dentaire est une étape importante dans la vie d'un bébé, mais elle peut aussi être une expérience difficile et inconfortable...

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